Return-to-Sport Wien

Return to Sport ist sinnvoll, wenn Sie nach einer Sportverletzung oder Operation wieder schrittweise in Training und Sport zurückkehren möchten. Besonders relevant ist die Beurteilung beispielsweise nach Verletzungen oder Operationen an Knie, Schulter oder Ellenbogen.

Entscheidend ist nicht ausschließlich die Zeit seit der Verletzung. Auch Heilungsverlauf, Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit sollten berücksichtigt werden, bevor die sportliche Belastung wieder vollständig aufgenommen wird.

Return-to-Sport-Entscheidungen orientieren sich zunehmend an funktionellen und sportartspezifischen Kriterien statt ausschließlich an festen Zeitvorgaben. Dr. Leo Pauzenberger hat selbst als Mitautor wissenschaftlich zu Return-to-Sport-Ergebnissen publiziert. Eine Studie zu Return to Sport nach arthroskopischer Versorgung ausgedehnter Labrumverletzungen der Schulter untersuchte die Rückkehr zum Sport nach der Behandlung und zeigte, dass nicht alle Patient:innen wieder ihr vorheriges sportliches Niveau erreichen.

Das unterstreicht, warum der Wiedereinstieg individuell beurteilt werden sollte. Verletzung, Heilungsverlauf, sportliche Anforderungen und funktionelle Fähigkeiten müssen dabei gemeinsam berücksichtigt werden.

Quelle: PubMed

Welche Testelemente sinnvoll sind, hängt von der verletzten Struktur und Ihrer Sportart ab. Je nach Befund können Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Koordination sowie funktionelle oder sportartspezifische Bewegungen überprüft werden.

Nach einer Knieverletzung stehen beispielsweise andere Anforderungen im Vordergrund als nach einer Schulter- oder Ellenbogenverletzung. Deshalb wird die Beurteilung individuell an Ihre Verletzung und sportlichen Ziele angepasst.

Wann Sie wieder Sport machen können, hängt von der Art und Schwere der Verletzung, der Behandlung und Ihrem individuellen Heilungsverlauf ab. Deshalb lässt sich die Rückkehr zum Sport nicht für alle Patient:innen mit einer festen Zeitspanne angeben.

Im Verlauf wird regelmäßig beurteilt, welche Belastungen bereits möglich sind. Die Rückkehr erfolgt schrittweise vom allgemeinen Training über sportartspezifische Belastungen bis zur vollständigen Sportfreigabe.

Eine zu frühe Rückkehr kann dazu führen, dass das betroffene Gelenk oder Gewebe den sportlichen Anforderungen noch nicht ausreichend gewachsen ist. Dadurch können Beschwerden erneut auftreten oder das Risiko einer erneuten Verletzung erhöht sein.

Deshalb sollte die Sportfreigabe nicht allein davon abhängen, ob Sie im Alltag bereits beschwerdefrei sind. Auch Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und sportartspezifische Belastbarkeit spielen bei der Entscheidung eine wichtige Rolle.